Llama IMSS Nayarit a extremar medidas de prevención para evitar golpe de calor e insolación.

• Fortalecer las medidas preventivas en los grupos de edad más expuestos, que son niñas, niños y adulos mayores.
La Coordinación de Información y Análisis Estratégico del Instituto Mexicano del Seguro Social (INSS) en Nayarit informa que el golpe de calor y la insolación se asocian a distintos fenómenos meteorológicos que producen un incremento de la temperatura, que alcanza en ocasiones niveles superiores a los 40 grados centígrados en algunas partes del país.
Así lo dio a conocer el especialista en Epidemiología del IMSS en Nayarit, doctor J. Jesús Gómez Almaraz, quien añadió que el golpe de calor y la insolación se presentan cuando la temperatura corporal se incrementa y es incapaz de disipar el cúmulo de calor corporal, por lo que se debe evitar realizar actividades al aire libre entre las 10:00 y las 16:00 horas.
“Hay que recordar que la sudoración permite eliminar calor en forma de gotas de agua o iones (cloro y sodio, sobre todo) y estabilizar los 36 grados centígrados de temperatura interna, frente a las altas temperaturas externas. La respiración, por eliminación de vapor de agua, sirve también para esta función reguladora”, resaltó el médico.

Explicó que, aunque todas las personas pueden sentir los efectos del sol o del calor, los grupos de edad más expuestos al golpe de calor son: niñas, niños (sobre todo los más pequeños) y las personas adultas mayores, quienes son muy sensibles a sufrir daños por esta causa.
“Estar atentos a los síntomas que identifican estas enfermedades y que se relacionan con sudoración por exposición continua al calor que no puede ser controlada por los sistemas de refrigeración del organismo (dilatación de los vasos sanguíneos superficiales, sudoración y respiración), y se produce una situación de desajuste térmico conocida como golpe de calor”, advirtió el epidemiólogo.
Indicó que se pueden presentar situaciones de coma, convulsiones, estados de confusión, descoordinación, etcétera. Por lo que se debe trasladar de inmediato a la persona con golpe de calor o insolación a un lugar fresco y fuera del alcance del sol. Además, si la persona tiene síntomas leves puede ser de gran utilidad aplicar compresas frías en la zona de la cabeza, cuello, tórax, brazos y muslos en un intento de bajar la temperatura interna del cuerpo.
El especialista señaló que es muy importante administrar líquidos, ya que es vital en estas situaciones. Si la persona está consciente, debe tomar agua, preferentemente Vida Suero Oral u otros preparados con carga iónica (bebidas tonificantes deportivas), ya que no sólo cubren las deficiencias de agua, sino que aportan iones y azúcares que pueden corregir la acidosis metabólica que es provocada por el exceso de temperatura.

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